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Kognition
Die kognitive Aktivierung ist ein entscheidender Baustein für die Erhaltung und Stärkung geistiger Fähigkeiten im Alter und bei kognitiven Einschränkungen. Sie schützt und stabilisiert vorhandene Ressourcen, fördert die geistige Flexibilität und kann dem Fortschreiten von Demenz entgegenwirken. DIPS arbeitet mit einer breiten Auswahl an Inhalten, die Konzentration, Orientierung, Sprache, Erinnerung und logisches Denken gezielt ansprechen – stets darauf ausgelegt, weder zu unter- noch zu überfordern.
Rätsel & Logikspiele
Interaktive Übungen wie Quiz, Zahlenfolgen und Sprachspiele fördern spielerisch Konzentration und Denkvermögen.
Sprachliche Aktivierung
Das Ergänzen von Sprichwörtern und das Lösen von Sprachrätseln stärken den Wortschatz und die Ausdrucksfähigkeit.
Visuelle Wahrnehmung
Aufgaben wie das Vergleichen von Bildern und das Finden von Unterschieden schulen die Detailwahrnehmung und Aufmerksamkeit.
Alltagstraining
Praktische Übungen zum Zählen von Geld, Bestimmen von Uhrzeiten und Wochentagen festigen alltagsrelevante Fähigkeiten.
Biografie & Erinnerung
Durch Biografiearbeit und Erinnerungspflege werden persönliche Geschichten und Erlebnisse reaktiviert und die Identität gestärkt.
Die Bedeutung kognitiver Aktivierung für Menschen mit kognitiven Einschränkungen kann nicht genug betont werden. Sie ist besonders wertvoll, um das Fortschreiten dieser Einschränkungen zu verlangsamen und die Lebensqualität signifikant zu verbessern. Durch gezielte und abwechslungsreiche Übungen wird die Gehirnleistung auf spielerische Weise angeregt und vorhandene Fähigkeiten erhalten oder sogar gestärkt.
Evidenzbasierte Wirkung
Eine aktuelle Cochrane-Übersichtsarbeit (Woods et al., 2023), die 21 Studien mit über 1000 Teilnehmenden umfasste, zeigt messbare und bedeutsame Verbesserungen in Stimmung, sozialer Interaktion und Gedächtnisleistung. Solche Trainings können den kognitiven Abbau effektiv verzögern und das Wohlbefinden steigern.
Praktische Umsetzung
DIPS Digital bietet interaktive Rätsel, Quiz und Logikspiele mit flexiblen Schwierigkeitsstufen. Die Inhalte sind für Einzel- und Gruppenarbeit konzipiert und biografisch anpassbar, um maximale Wirksamkeit und individuelle Förderung zu erzielen.
Physis
Gezielte Bewegungseinheiten helfen, körperliche Fähigkeiten zu erhalten: Muskelkraft, Koordination, Feinmotorik, Gleichgewicht. Auch kleine, alltagsnahe Bewegungsimpulse (z. B. Gymnastik im Sitzen) wirken sich positiv auf Selbstständigkeit und Sturzprophylaxe aus.
Typische Inhalte:
  • Bewegungsvideos (leicht bis mittel)
  • Dehnübungen mit Musik
  • Bewegungsbingo, Bewegungsgedichte, Bewegungsgeschichten
  • Alltagsübungen: Aufräumen, Heben, Tragen, Handarbeiten

Therapeutische Relevanz:
Regelmäßige Bewegung ist laut WHO und Deutscher Gesellschaft für Geriatrie eine der effektivsten Maßnahmen zur Erhaltung von Gesundheit und Selbstständigkeit im Alter. Sie steigert Muskelkraft, Gleichgewicht und Ausdauer, reduziert das Sturzrisiko und verbessert die Herz-Kreislauf- und Immunfunktion.
Randomisierte kontrollierte Studien (z. B. LIFE-Studie, JAMA 2014) zeigen, dass strukturierte Bewegungsprogramme die Mobilität älterer Erwachsener signifikant erhalten und den Verlust der Selbstständigkeit hinauszögern. Metaanalysen belegen zudem, dass regelmäßige körperliche Aktivität das Demenzrisiko um bis zu 30 % senken kann.
Umsetzung:
DIPS Digital bietet professionelle Bewegungsvideos in drei Schwierigkeitsstufen, entwickelt mit staatlich geprüften Gymnastiklehrkräften. Die Inhalte decken Kategorien wie Kraft & Bewegung, Motorik, Sitzgymnastik, Sturzprophylaxe sowie Yoga & Entspannung ab. Durch die visuelle Anleitung kann das Betreuungspersonal unterstützen, korrigieren und motivieren.
Soziale Teilhabe
Soziale Teilhabe, Gespräche, gemeinsames Lachen und biografische Erinnerungen sind entscheidend für seelische Gesundheit. DIPS legt Wert auf Interaktion – sowohl sprachlich als auch emotional – und fördert Kommunikation auf allen Niveaus.
Typische Inhalte für eine Aktivierung mit den DIPS-Standards:
  • Gesprächsimpulse & Bildkarten
  • Biografiearbeit („Früher war…", Fotoalben)
  • Gruppenrunden & Erzählkreise
  • Musik & Singen in der Gruppe
Therapeutische Relevanz:
Soziale Interaktion ist ein starker Schutzfaktor gegen kognitiven Abbau, Depression und Mortalität im Alter. Studien (z. B. Kuiper et al., Ageing Research Reviews 2015) zeigen, dass Einsamkeit das Demenzrisiko verdoppeln kann, während regelmäßige soziale Kontakte Wohlbefinden und kognitive Leistungsfähigkeit verbessern.
Psyche
Betreuung ist mehr als Aktivierung. DIPS fördert gezielt emotionale Stabilität, innere Ruhe, Sinnhaftigkeit und Freude. Gerade bei Demenz, Depression oder Unruhe sind diese Elemente zentral.
Achtsamkeitsübungen & Meditation
Geführte Entspannungsverfahren für emotionale Stabilität
Naturvideos & beruhigende Musik
Sinnesreize zur Förderung von Wohlbefinden und Ruhe
Humor & Glücksmomente
Positive Erlebnisse durch Komik-Clips und Freude
Wohlfühlrituale
Duft, Tee, Massage für ganzheitliches Wohlbefinden

Therapeutische Relevanz: Psychisches Wohlbefinden ist eng mit körperlicher und kognitiver Gesundheit verknüpft. Studien belegen, dass Entspannungsverfahren, Musiktherapie und Reminiszenzarbeit Ängste reduzieren, depressive Symptome lindern und die Lebenszufriedenheit erhöhen können (z. B. Chen et al., Aging & Mental Health 2020).